Veränderungen stellen uns im Leben immer wieder vor Herausforderungen, bringen uns manchmal aus der Balance und dem Gleichgewicht. Trennung, Verlust, Krankheit, dazu Veränderungen der Lebensumstände, Unzufriedenheit im Job, eine schlechte Work-Life-Balance, ungesunde Gewohnheiten, geringes Selbstbewusstsein, wenig Selbstliebe - die Möglichkeiten sind vielfältig. Manchmal sehen wir vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr, fühlen uns gefangen, handlungsunfähig und sind nicht in der Lage Entscheidungen zu treffen oder diese umzusetzen. 
 
Psychologische Beratung hilft diesen Dschungel an Gedanken zu lichten, Ziele zu formulieren, verloren geglaubte Ressourcen zu aktivieren und die Selbstwirksamkeit zu erhöhen. Anders als eine Therapie arbeitet die Beratung zukunfts- und lösungsorientiert, um Ziele kurzfristig zu erreichen und die Lebensqualität langfristig zu verbessern. Denn jede Herausforderung bietet uns das Potenzial zu wachsen und unsere Persönlichkeit zu entwickeln und zu stärken.

Prävention - auch das ist Psychologische Beratung. Belastende Lebenssituationen werden angegangen, bevor sie zu einer handfesten Krise heranwachsen und sich beispielsweise in einem Burnout, einer Depression oder einer Angststörung manifestieren. Psychologische Beratung ist Selbstfürsorge und eine Investition in die mentale, und damit auch in die körperliche Gesundheit. Es ist Wellness für die Seele.
 
Menschen sind so unterschiedlich wie ihre Anliegen. Und so betrachte ich sie. Stets mit Wertschätzung, Wohlwollen, vorurteilsfrei und in dem Glauben, dass sie alle Fähigkeiten in sich tragen, die sie benötigen, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern.